节气顺时养生 | 立夏吃、睡、养全面养生指南→
立夏，是二十四节气中的第7个节气，夏季的第一个节气，时至立夏，万物繁茂。立夏后，日照增加，逐渐升温，雷雨增多。立，是建立、开始的意思。夏，在古语里是大的意思。万物至此已经长大，得名立夏。
立夏时节哪些事要注意？
如何根据立夏的气候特点养生？
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人在夏天时消化功能会相对减弱
情绪浮躁
建议多吃清淡易消化的食物
