血液，作为挽救生命的特殊“生命物资”，至今仍无法人工制造，其唯一来源是健康公民的无偿捐献。每当人们不计报酬地献出自己宝贵而有限的血液，去换取他人生命的延续或新生时，我们的社会又多了一份关爱。倡导无偿献血是拯救生命的需要，是社会文明和进步的体现。
说起无偿献血，大家耳熟能详，但有些人的血液并不满足捐献条件，在直播中，李老师向大家进行了科普。
并且，关于无偿献血的形式也鲜有人知。事实上，我国无偿献血使用的献血形式有两种，分别是成分献血与捐献全血。此外，李老师还向大家科普了一些献血的注意事项。
1、献血法规定献血者年龄为18周岁至55周岁（既往无献血反应、符合健康检查要求的多次献血者主动要求再次献血的，年龄可延长至60周岁），男子体重≥50kg，女子体重≥45kg。献全血后间隔半年以上可再次献全血、间隔三个月以上可献成分血；献机采成分血15天后可再次献成分血，间隔28天后可献全血。
2、有传染性疾病、重要器官有严重疾病、地方病等都不能献血，有感冒、有炎症、或女性例假前后三天等情况要暂缓献血。
3、献血前一周不要服药。
4、饮食清谈，食物应少脂肪，勿空腹献血。献血前一天和当天可按往常的习惯进餐，但以低脂肪为宜，不要吃像油条、牛奶、肉类、脂肪之类的油腻食品，太油腻会影响血液质量，暂不能献血。
5、献血前一天和当天不饮酒，尤其是不饮烈性酒。
6、献血前一晚充足睡眠，不宜做剧烈运动。
7、必须带好本人真实的有效的证件（公民身份证、军人证、护照、驾驶证、回乡证），曾献过血的，尽量带上《无偿献血证》。
8、认真阅读献血知识，消除紧张心理。
1、献血的手臂尽量不要提重物，贴在针眼处的输液贴最少保持6小时，以保持针眼清洁。
2、献血后24小时不能饮酒，4小时内多饮水。
3、2至3天尽量不要做剧烈运动、重体力劳动及高空作业，避免外伤。
4、献血后当晚保持充足睡眠，第二天工作和生活照常。
5、如您的手臂针眼处有少量皮下淤血，请即时进行适当冷敷,并可在献血48小时后进行热敷，以促进吸收。如果形成血肿，请在上班时间咨询医生，按照医生意见处理。
