为积极推动健康中国和全民健身国家战略，进一步传承和发展民族传统体育健身项目，6月10日早，由成都高新区教育文化和卫生健康局主办，成都高新医学会联合成都高新医学会党支部、高新区桂溪社区卫生服务中心、高新区桂溪街道和平社区居委会共同承办的“2022年太极文化科普活动”在和平社区和平广场举行。

活动邀请了川云竹太极武馆太极拳教练，传统太极拳传人李鑫老师，来为居民讲解基础太极文化，并带领大家开展简单的太极运动。

李老师为大家讲解了基础的太极理论知识——心静体松。所谓“心静”，就是在练习太极拳时，思想上应排除一切杂念，不受外界干扰；所谓“体松”，可不是全身松懈疲塌，而是指在练拳时保持身体姿势正确的基础上，有意识地让全身骨节、筋膜以及韧带等达到最大限度的放松状态。学员认真听讲，积极提问，学习效果佳。

李老师展示了放松、转腰、抬腿等太极基本动作，动作或舒展大方、绵绵不断，或刚猛有力、气势磅礴，或超然洒脱、刚柔并济，不仅展现了我国传统文化的精髓，更是表现了平和、健康、超然的理想境界。

此次活动在展现太极精髓和居民良好精神风貌的同时,也为太极拳推广普及工作添上了浓墨重彩的一笔，群众反响热烈，期待以后有更多类似活动开展。

下一步，成都高新医学会将联合更多专家，进一步推动社区居民强身健体项目的开展，不断深化体育服务内涵，提供多元、优质的公共体育服务，全面提升群众的“健康指数”和“幸福指数”。