“9岁女孩打性抑制针半年花十万”引发热议！除了遗传因素，儿童长高可以注意这几个阶段！

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发布者：质控发布时间：2022-05-07

近日，9岁女孩打性抑制针半年花十万！引发人们的热议。但专家建议患矮小症的儿童才适合打......

身高有标准吗？什么身高算是矮小？

人的身高没有一个绝对的标准，但是有一个相对的范围。医学上用百分位法或标准差法来判定孩子是否属于矮小。

即：如果比同龄的孩子平均矮5公分以上，就应引起重视去正规的医院做检查了。

影响个人身高的原因中父母遗传因素占70%。此外还有疾病、营养、运动、睡眠、环境等也是影响长高的重要原因。

所以要根据自家情况，在科学可控的范围内帮助孩子长高，否则只是徒增焦虑。

注意这3个时期，把握长高机会！

婴儿期——饮食技能、习惯的培养

婴儿期的还是生长发育通常不受遗传影响。但专家指出了营养在婴儿时期的重要性。

婴儿在8个月后逐渐向儿童期过渡，此时营养跟不上就会影响成年身高。

对策：

　　1.合理喂养，及时添加辅食

婴儿满4个月后应及时添加辅食，因为4-8个月是婴儿形成吞咽固体物所需的条件反射形成的关键时期。

如果这时候还没有添加辅食，婴儿吃固体食物如不能下咽，容易造成呕吐，从而生长发育。

　　2.什么都要吃，食物尽量多样化

食物要尽量多样化，尤其在婴幼儿期，不但能保证营养供应全面，而且能防止以后挑食的不良饮食行为。

儿童期——每年增高5-7厘米

性早熟应看儿科内分泌医生

在儿童期，3岁以后孩子每年"平稳"长高5-7厘米，家长要关注孩子每年的身高并加以测量。

对策：

　　1.3-6个月测量一次身高

人的生长速度是不均衡的，每个人都有自己的特点，所以，家长不用纠结每个月的0.3或0.5厘米。

其实，只要3-6个月测量一次，每年增高5-7厘米就"达标"了。

　　2.性早熟应看儿科内分泌医生

孩子的性早熟与群体的发育提前不能混为一谈。

如果女孩子在8岁之前出现乳房增大、阴毛、腋毛生长等任何一项或多项第二性征，或月经初潮于10岁以前；男孩在9岁之前出现阴茎及睾丸增大、阴毛生长，10岁前变声等性发育表现，则为性早熟，此时要及时找儿科内分泌医生就诊。

青春期——发育之后身高突增

在青春期由于生长激素和性激素的催化作用，女孩平均可长25厘米，男孩30厘米。

家长应注意，如果女孩初潮后和男孩变声后两年之后，身高不理想，此时再进行干预已经不太可能有效果了。

对策：

　　1.关注发育之后的身高突增

身高生长加速期，女孩乳房发育后一年左右，男孩则在变声前。最快时，女孩每年可长8厘米，男孩每年长11厘米。女孩初潮后平均可再长5厘米，男孩变声后可再长5-10厘米。

所以在整个青春期，女孩平均可长25厘米，男孩长30厘米。这种生长规律，家长应该有所了解。

　　2.睡眠、运动能帮助长高

在青春期，运动，尤其是跳绳可显著增加孩子的生长速度（即使在初潮出现后也是这样）。

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