幽门螺杆菌对于没有医学知识的朋友来说，就像蒙着一层神秘的面纱。幽门螺杆菌（H.pylori，简称Hp）是存在于胃部的一种细菌，是目前所知能在人胃中生存的唯一微生物种类。

它为何 “ 招人恨 ”

自从发现了幽门螺杆菌，世界各国的医学科学家们就非常重视它，原因有三个。

首先，幽门螺杆菌感染面广，在全世界范围内，约半数自然人群感染，我国的自然人群中，幽门螺杆菌的感染率约为63%。

其次，幽门螺杆菌感染可以引发多种胃肠道疾病，如胃炎、Hp相关性口臭、消化性溃疡、胃黏膜相关性淋巴瘤等。此外，阿尔茨海默病、特发性血小板减少性紫癜、缺铁性贫血等疾病的发生发展，也可能受到了幽门螺杆菌的影响。

最后，幽门螺杆菌感染者通常症状隐匿，七成感染者并不表现出任何症状。只有10%左右的人会表现为消化不良的症状，或出现活动性胃炎、消化性溃疡等。更为严重的是，幽门螺杆菌还会增加胃部恶性肿瘤的风险。

因此，早在1994年，幽门螺杆菌就被世界卫生组织国际癌症研究机构列为I类致癌原。

1.消化不良：主要就是容易出现大便不成形、大便不干净、大便不规律等。一般人消化不良可通过饮食调整，但被感染了幽门螺旋杆菌的消化不良则无法靠调节饮食得到改善。

2.口腔异味：口臭，相当一部分是幽门螺杆菌引起的。

3.经常饥饿：排除了甲亢和糖尿病，就要考虑是否幽门螺杆菌感染。

4.胃部症状：反酸、烧心、腹痛、腹胀等不适，均有可能是由于感染幽门螺杆菌所致，应该提高警惕。

5.消瘦：身体如果在一段时间内突然之间暴瘦，那么有可能就是出现了幽门螺旋杆菌。

特别提醒

# 在日常生活中，大家可通过进餐时使用公筷，不将食物嚼碎了喂小孩，餐具定期高温消毒等方法，避免感染幽门螺杆菌。此外，还要少去不卫生的地方用餐，个人的生活用品分开使用，不共用牙刷、碗筷等。

# 若怀疑自己感染了幽门螺杆菌，可以到医院进行化验。符合下述三项之一者可判断为幽门螺杆菌现症感染：胃黏膜组织的速尿素酶试验（RUT）、组织切片染色或细菌培养三项中任意一项阳性；碳13或碳14呼气试验阳性；HpSA检测阳性。血清幽门螺杆菌抗体检测阳性，提示曾经感染，从未治疗者可视为现症感染。

谁需要根除治疗

幽门螺杆菌感染者众多，这其中有些人是需要高度重视，并认真接受治疗的。大家可以对照《第五次全国幽门螺杆菌感染处理共识报告》推荐的根除指征，考虑是否要治疗。

幽门螺杆菌最害怕的六种食物

1.卷心菜：有抗生素的作用，可杀死包括幽门螺杆菌在内的多种细菌，卷心菜还含有一种类似生胃酮的化学物质，可刺激胃肠细胞分泌黏液以形成屏障，从而与胃酸隔离，保护胃不受伤害。

2.大蒜：可抑制幽门螺杆菌繁殖。新鲜大蒜比较辛辣，杀菌力较强。坚持每日吃饭时生吃1个紫皮独头大蒜，两周后抑菌效果即可显现。

3.蜂蜜：蜂蜜主要是通过渗透作用来抑制幽门螺杆菌，在餐后喝蜂蜜，延长其在胃黏膜上停留的时间。

4.丁香：丁香茶中含有非常丰富的丁香油和丁子香酚，这些物质可以有效抑制人体幽门螺杆菌的活性，从而达到预防和治疗胃癌的作用。

5.西兰花：西兰花富含异硫氰酸酯，此物质为幽门螺杆菌的“天敌”，抑制率可达100%，的作用，甚至还有医生给了它一个最强天然抗生素的称号，温馨提示：西兰花越新鲜效果越好。

6.猴头菇：猴头菇增强胃黏膜屏障功能，对溃疡的愈合、胃黏膜上皮的再生和修复大有好处，这样便可抑制幽门螺杆菌的渗透。