“中医营养学·体质状态的饮食调养”科普讲座成功在线举办
体质状态饮食调养科普活动 目前，中医基本体质分型为9种，包括1种平和体质和8种偏颇体质。不同体质的人，在饮食、进补方面均有不同的方法。对症养生，才能事半功倍。 本次线上直播，邀请了成都中医药大学养生康复学院胡鹏教授来进行了专项科普及答疑解惑。
在直播活动的最后，胡教授针对粉丝日常会遇到并关心的问题也选择性进行了答疑，让大家在这次科普直播活动上收获更多！
胡教授表示中医讲究治未病，体质的辨识可以让大家在日常生活中找到适合自身的养生保健方法，在疾病发生之前就已采取相应的措施，从而减轻疾病发生的概率或减轻病情的严重程度。
A: 这里面有3个身体容易出现的问题，脸黄和和眼圈是有淤血的表现，老是便溏是脾胃虚的人容易便溏。体质调养的思路是先看是什么原因导致的，比如是不是经常熬夜？熬夜也是“耗血”，容易引起脸黄。便溏日常可以使用薏仁、白扁豆煮粥。
A: 这类是属于热体质，口臭一般是黄腻的舌苔，如果有湿热，平时饮食单纯用绿豆是不够的，我们有不同的除湿方法，如果是偶尔出现，注意平时少吃火锅等辛辣以及含糖量高的食物。
